成人有两个恐惧！一个人害怕跌倒，一个人害怕。许多人不知道这是什么？

成人的两个主要问题：秋天和悲伤，您知道多少？ “张叔叔昨天跌入浴室，没人注意到，所以他只躺在那里……”李姨妈的邻居有一张脸。他担心的不仅是张先生受伤的脚，而且令人心碎：“他很清楚，但他无法站起来。多么恐怖！”这些场景在许多社区中很常见。当一个人进入老年时，他的身体功能不如以前。跌倒可能是皮肤创伤。在严重的情况下，它可能导致骨折，并且可能是生活的一点。这是“对成年人的第一个恐惧” - 跌倒。但是，您知道“第二恐惧”是什么？这不是高血压，糖尿病或癌症，而是鲜为人知的“ takot”。这个答案超出了许多人的期望。跌倒的损害很明显，但悲伤就像是一个隐藏的暗流，悄悄地摧毁了一个人的精神，意志和生活质量。它不会带有严重的BODy像骨折一样疼痛，也不会像感冒一样咳嗽。悲伤是一种心理“悲伤”，其带来的后果比跌倒更可怕。心脏血管血管造成，增加了中风和心脏病的机会。扩展全文 实际上，崩溃是立即发生的事故，而悲伤是随着时间的流逝积累的结果。一个人可能会偶然跌倒，但在悲伤的侵蚀下更有可能“缓慢地”。 许多孩子认为，为成年人购买最好的营养补品并组织最全面的体格检查，就是要履行其录取神圣。但是，成年人真正需要的不是这种物质护理，而是一个可以与他们聊天，聊天和共进晚餐的人。无论食物多么好，如果您总是一个人吞下它，都不会感到难过。 在临床实践中，经常会遇到患者的成年人。他们的身体没有严重的病，所有的迹象RS通常是正常的，但它们没有清单，失去食欲，睡眠质量差，而且似乎毫无生气。经过仔细的检查后，医生终于发现问题的根源不是身体疾病，而是心理因素 - 他们内心太伤心了。 表达悲伤并不总是像“我很伤心”时被空白。可以证明，成年人对他们以前感兴趣的事情的热情较少，他们与朋友的关系正在下降，他们仍开始怀疑自己生活的意义。一位86岁的女士曾经说过无助：“当我醒来时，我要做的第一件事就是计划我现在可以打电话的电话。如果没有人来找我，我就不会动力起床。” 与跌倒相比，悲伤更加秘密，更难看到。当您跌倒时，您的邻居会听到声音，您的孩子也会收到通知；但是悲伤不会发出任何声音，它将请触发警报，这将使长者更加安静，并逐渐将他们与世界分开。 帮助成年人摆脱悲伤的关键是给他们一种“婚姻感觉”。这不仅像经常回家见面的孩子一样简单，而且更重要的是，帮助他们发展自己的社交圈子，培养利益和爱好，并具有定期的生活节奏。退休后，一些成年人纳吉尔（Nagtheir）的焦点将从忙碌的工作变成不变的沙发时间，他们只会重复进行电视，小睡，饮食和日常睡眠等活动。如果继续进行，无论身体多么健康，精神世界都会灰心。 在中国传统的文化中，“养育儿童以防止衰老”的概念是扎根的。但是，在社会结构的变化中，一个逐一生活的老年人比例增加。数据表明，在一线城市中，超过30％的成年人单独生活或空巢。这意味着许多成年人没有每天都面对炎热而充满活力的家庭氛围，但空荡荡的房子。 有一位85岁的工程师具有强烈的身体和清晰的思考，但Yeth总是觉得生活“无趣”。医生问他：“你不是每天走路吗？”他无助地回答：“是的，我每天走两次，但我不走路，而是过去的回忆。”这种生活像“步行尸体”的生活不仅仅是身体疾病。 值得注意的是，研究发现，经常参加社交活动并固定社交圈子的成年人具有更高的生活满意度，并从疾病中恢复了更快的康复。即使您只是去公园与以前的朋友日一起参加国际象棋和舞蹈方舞，您也可以完全减轻悲伤。人体是一种“情感动物”。良好的情绪可以激活人体的免疫系统，并增加大脑神经的活性。 那么，要摆脱悲伤的玛格多成年人是什么？你能等y吗我们的孩子去看？答案不是。成年人的健康生活不仅取决于外部帮助，而且需要自己的老年人主动。 足够勇敢地走出屋子：如果它正在注册有关高级大学的兴趣或参加社区志愿活动的兴趣，这是一个好方法。许多成年人认为，学习新事物在老时很难，但这是一个真正的误解。大脑就像肌肉。您使用的越多，它就越灵活。如果很长一段时间闲置，那将会恶化。 学习使用现代工具：许多成年人在手机和互联网上自然下降，并认为它是年轻人独有的。但是实际上，像微信视频，较老的社区和在线课程之类的MGA工具可以在一定程度上缓解悲伤。一名72岁的退休老师每天都与他的孙子聊天。她叹了口气：“即使她不在我身边，我也不会难过她每天的微笑。” 注意饮食与悲伤之间的关系：研究还发现，悲伤的成年人更有可能经历过度食物或食欲不振。当吃联合时，成年人通常倾向于忽略营养匹配。虽然与一个人一起陪同他们的餐桌在保持良好的饮食结构方面更有用。 从健康的角度来看，不应终止损坏。 Samplewa，股骨颈部骨折是成年人最常见的严重伤害之一。发生这种情况时，不仅需要手术治疗，而且还会导致长期的床休息，这会导致并发症，例如肺炎和床。 但是，出乎意料的是，许多崩溃的原因确实与悲伤密切相关。独自生活，没有人提醒地板上有水渍或地板垫，没有人可以帮助换灯泡或清洁嘴唇。随着时间的流逝，生活环境可能是一个潜在的“陷阱”。另外，悲伤会影响a老年人的判断和酌处权，导致缓慢的反应，从而增加了跌倒的风险。 从这里可以看出，看似无关的“两个恐惧”实际上与每个人有关，并有效。跌倒是“身体的垮台”，悲伤是“思想的堕落”。如果一个人的状况快乐，对生活充满希望，他的身体状况将会更加积极。对面的。 值得一提的是，日本引入了一项保护成年人的政策，称为“孤独的死亡预防法规”。通过社区巡逻，在社区中互相帮助，智能监控等，他们减少了成年人发生家庭事故的情况，但没人知道。该方法值得研究。在中国，许多社区已经开始尝试“时间表”模式，年轻人通过志愿服务来收集时间，以换取Sila老年人的未来护理服务。这个模型相互帮助不仅减轻了资源不足的问题，而且还可以增强代际情绪。 当然，儿童的作用将不会被取代。即使您不与老年时代相处，也可以定期打电话给，定期发送声音和视频，让成年人觉得自己受到照顾和需要。毫无疑问，这是最好的“心理营养”。 从医生的角度来看，建议成年人不仅进行体格检查，而且还进行“心理检查”。在关注血压和血糖等生理指标的同时，我们还应该评估老年人的感受，提供社会地位的能力。 衰老不是生活的“封面”，而是另一个贝达（Bedha）的起点。这是真正的“健康时代”。 成年人恐惧的两件事：一个跌倒，另一件事是可悲的。 t他以前造成身体创伤，而后者则引起精神悲伤。这两者都需要整个社会的联合，谨慎的家族企业以及长者本人的积极努力，以共同处理。 （拒绝）文章描述过程和图片来自互联网。本文旨在促进积极的社会能量，而没有诸如庸俗之类的不良指导。如果有任何版权或角色破坏问题，请按时与我们联系，我们将尽快删除内容！如果Maif在此事件中有任何疑问，请在联系后立即删除或进行更改。回到Sohu看看更多